Bebida isotónica casera

Mi marido practica mucho deporte, sobre todo, sale a correr casi a diario. Por ello, es bastante habitual encontrar en casa bebidas isotónicas. Indagando e indagando por internet me hice con una receta para elaborar una casera, y ¿qué queréis que os diga? Pues que es mucho más barata y encima controlo los ingredientes que tomamos.

Os paso la recetita por si os animáis a hacerla... A Pep le gusta.

Ingredientes:
1 litro de agua
2 cucharadas soperas de azúcar
Zumo de un o dos limones o de naranjas
1 cucharadita pequeña de sal marina sin refinar
1 cucharada de postre de bicarbonato sódico

Preparación:
Echamos todos los ingredientes en una botella y mezclamos muy bien hasta que esté todo disuelto. Metemos nuestra bebida en el frigorífico, así cuando dispongamos de ella estará bien fría, ya que los líquidos fríos abandonan antes nuestro estómago y se evita así la sensación de vientre lleno o hinchazón, además de producir el efecto de rehidratación mucho más rápido.

Canción: I knew you were trouble de TAYLOR SWIFT